前段日子，我们的城市开启了“创城”模式，路边摊被取缔、小商铺被拆迁、违停车被扣分、违章者被罚款……各种措施一应落实。一个心理学专业的朋友小A想了解“创城”活动对不同人的不同影响，于是，她进行了一次实地考察。小A的方案是，随机找一些年龄、外貌、衣着谈吐都相差很大的人来进行采访，从他们的言谈举止中观察他们的情绪，从而推测出他们的心理需求，并分析这种情感和心理上的需求与环境的关系有多大。
她的第一个目标对象是一位正在车站等车的年轻小伙。他看上去大约二十二三岁，穿着一身很吸人眼球的牛仔服，正翘着二郎腿坐在车站的长椅上玩手机。
听了我们的问题，他颇为烦躁地挥了挥手：“烦都烦死了！想吃个夜宵都得跑好几公里！”看来，他是个年轻气盛的人，心绪多少有些浮躁，他对刺激、热闹、欢乐等情绪的需求更大，因而环境对这种需求的影响是比较大的。
小A记下了他的答案，又继续寻找下一个调查者。这次她询问的是书报亭里卖报纸的阿姨。
她皱着眉头，不住地叹息：“这创城创得可真不怎么样！俺老公本来一到这个季节就推着小烤炉出来卖烤地瓜，可是现在被这创城给搅的，啥也卖不成了！俺家的收入活活少了一半，你说俺到哪儿说理去？”
看样子，阿姨对于“情感”、“情绪”的需求并不大，因为她的温饱问题尚不能得到保障。环境对她的影响同样很大，环境稍有变化，她的生活就有可能摇摇欲坠。
下一次，小A的询问对象是一个背着书包的小姑娘。她个子矮矮的，脸圆圆的，两条小辫子一甩一甩——看样子，她是个出来上补习班的小学生。
本来小A担心这个问题太宏观，小姑娘不好回答，但没想到她想都没想就脆生生地说：“很好啊！你看，原来马路边有好多塑料袋、空纸杯之类的垃圾，现在都干干净净的了，多好！”
这个小姑娘是个仍然纯洁美好的小孩子，想必她的生活里充满了正向的情感，充满了爱与阳光。她属于那种能影响环境的人，她能用自己的正能量为周围的世界带来热情；而环境对于她的影响并不是很大，因为无论周遭发生了什么，她的生命中依然有阳光。
跟小姑娘道了别，小A又找到了一个拎着菜篮子的老奶奶，老奶奶一副慈眉善目的笑模样儿。
她纯正的家乡话回答道：“这事儿还真难说！一方面咱周围的环境变好了，对大家的健康都有好处。另一方面吧，这小摊小店铺通通关张，确实有点不方便——我老太太倒是没什么啦，主要是我小孙女，学校周围的摊点都撤走了，学校食堂人又多，等排到她了，就只剩西红柿炒番茄了！这营养怎么够？喏，好不容易到周末了，我得赶快给她做点好东西补补！”说着，她扬了扬手里的菜篮。
老奶奶的最大需求就是“儿女健康快乐”，她的心一大半都扑在儿女及孙辈的身上，环境对她的影响也不是很大，因为无论发生了什么，她只要想办法用自己的方式照顾好孙女，她就能情绪平和。这也是一种幸福吧。
小A怕耽误老奶奶做饭，就匆匆跟她说了再见。这时已到了晌午，她找了一家快餐店吃了午饭。她旁边的座位上坐着一个拿着大学教科书和备课本的中年男人。他很儒雅，对给他拿纸巾和给他上菜的服务员都说了“谢谢”。小A猜想，他应该是个大学教授。
小A试着靠近了他，向他提出了自己调查的问题。他看了看小A，认真地思考了一会儿，然后说道：“我个人认为，创城是一件好事。咱们的城市确实存在好多亟待整治的问题，比如雾霾和堵车，创城是为了大家的共同利益。只不过，我们毕竟刚开始做，可能有一些地方做得不到位，对市民的生活和小摊贩的生计造成了影响。这只能说是在执行的过程中存在一些瑕疵，但不能因此就否认了‘创城’这个理念。”他的话让小A激动起来，她忽然觉得，自己心中的小天地好像被一双有力的手一下子撑大了，外面的阳光和风景都涌了进来。
这位教授的精神境界应该算很高了，他有足够的定力，有调节自身情绪的能力，因此环境对他的影响不大，因为无论环境如何变化，他总能从正反两个方面来看待环境，并从中找到属于自己的平衡点。这样的人，大概是活得最通透的。
回家之后，小A仔细思考了两天，得出了这样一个结论：情绪越稳定、越正向的人，对环境的适应性越强。
人生几多风雨，几多坎坷，我们调节情绪的能力决定了我们适应环境的能力，而适应环境的能力决定了我们的幸福指数。因此，学会调控情绪，学会管理自己的“情感系统”，还是一件很重要的事啊。