秋意已暮，立冬将至。
全国多地气温逐渐下降，许多年轻人不等爸妈催促，早已默默穿上了秋裤。曾经，人们对年轻人的印象是，他们在最冷的冬日仍然牛仔裤配单鞋，“美丽动人”。现在的他们甚至早早将秋裤塞进长袜，用层层保暖以示对降温的“瑞思拜”。
当年轻人主动穿上秋裤，背后是新的趋势、新意识的兴起。看似越来越“不禁冻”的年轻人却是越发懂得“惜命”，认识到健康养生“防范于未然”的重要性。
越发“惜命”的年轻人，开始懂得健康养生的重要性。/《海女》
《—年中国健康养生行业报告》显示，在中国养生人群中，18—35岁占比已高达83.7%。
当代年轻人正用实际行动证明，听妈妈的话穿秋裤，真香。
养生可以“躺”，但不能“平”
人们常常把“多吃点补补”挂在嘴边，可以说，“食补养生”的概念早已根植在国人的日常生活和文化理念中。花胶、人参、阿胶糕、燕窝、冬虫夏草等传统滋补食材的养生口碑也早已家喻户晓。
近些年，随着国潮盛行，中式滋补已逐渐成为老少咸宜的养生手段。
中式滋补兴起。
据启承资本数据，中式滋补品在40岁以下的人群中以近90%的渗透率高居第一位。在“最近一年内，您实际做到了以下哪些养生行为？”调查中，超八成的调查者选择“中式滋补品”。
彬复资本数据显示，年传统滋补品市场规模亿元，约占整体保健品市场的34%。已有多年发展历史的中式滋补品，为何还能继续增长？
一位调查者表示，将中式滋补品做成小袋零食，不需要烹饪、方便放在随身背包中，饿了的时候伸手即可获得，免去了等餐时间。开袋即食，还能获得瞬间的满足感。
新消费趋势下的中式滋补品，其强调便携、简单、即食的特点，完美切中了当代打工人的养生核心诉求——“碎片化”养生。
当代年轻人，不接受枯燥乏味的生活，于是一个个看似普通的打工人，工作之余都在为追求美好生活“各显神通”——斜杠青年便是很好的佐证。他们充分利用业余时间来充实自我，在有限的时间内，探索更多可能性，做好本职工作的同时，在开拓的领域追求卓越，并力求做到极致。
在健康养生方面，他们也会力求达到生活体验和健康生活之间的平衡，方便、健康最好全都有，希望在“碎片化”的时间内，“懒”养生、“快”养生。这样既能高效科学地达到提升健康的效果，还能省时省事。
中式滋补品，正是对打工人养生健康迫切需要的呼应。数据显示，消费者喜欢的即食滋补品有燕窝、阿胶糕、红糖等，信赖的滋补品牌以同仁堂等传统品牌为主。同仁堂推出过一款玫瑰阿胶糕，采用独立包装，其零食化、便利化让它不受时间、形态、场所的限制，实现随时随地，想吃就吃。
“碎片化”养生，强调便携、简单、即食的特点。
对于当代打工人来说，养生可以“躺”，但不能“平”。我们可以方便、不费心力地养生，但不能平平无奇。
《Z世代营养消费趋势报告》显示，Z世代在购买营养食品时排名前三的考虑因素分别为功效、价格和味道。这说明年轻人在购买营养食品时要求越来越严格，不仅要养生，还要营养美味、颜值在线。
在“颜值即正义的时代”，年轻人整体上更倾向于优先选择颜值更高、形态更新颖的营养产品。
养身、驻颜，我都要！你认为什么是健康？
《国民健康洞察报告》显示，大多数人给出的回答是：身心健康。我们慢慢发现，相比之前，健康的范畴也在扩大。年轻人逐渐从“保温杯里泡枸杞”的养生之道迈向更广泛的范畴——身心合一。
古人常言，“养于内，美于外”。通过内外同步的调理、养护，改善身体的气血循环，使身体的机能恢复正常。从积极运动、改善饮食等常见的养生方式可以看出，年轻人开始注重内调，以此调整皮肤状态。
年轻人开始注重内调，调整皮肤状态。/《小森林冬春篇》
全球知名管理咨询公司麦肯锡发布的《麦肯锡健康消费图鉴》报告显示，与其他年龄段的人更看重睡眠质量、餐食营养和不生病不同，这届年轻人更加