中科医院曝光 https://m.39.net/pf/a_5154122.html
据医学分析，当代都市人的富贵病大致来源有四：
一是源于高脂肪、高热量和精、细、美的饮食。统计部门对35个大中城市的抽样调查表明，城市居民荤菜与蔬菜的年消费量比例为2：1，精粮与粗粮之比悬殊到1：0.07。这种饮食结构无疑造成了两种恶果，即营养过剩，导致脂肪代谢异常，使心脑血管病、糖尿病等成为城市人死亡的最常见疾病。
其次是由于膳食结构品种单一，微量元素、各类维生素、纤维素等营养成分短缺引起的。
二是源于时髦的服饰。牛仔裤、紧身衣、超短裙是引发经痛等妇科病和关节炎的罪魁祸首；而珠光宝气的金银首饰，同样潜伏着程度不同的皮肤病的杀机；浓妆艳抹以及劣质的化妆品也会给皮肤带来过敏和其他皮肤疾患。
三是源于过度的文化娱乐生活，以及由此引发的神经衰弱、失眠、腰椎病等各种疾病的袭击。
四是源于现代化的家用设备。地毯虽美细菌内藏；空调、冰箱既侍候你又会对你的健康不利；彩电、游戏机释放的射线，又会杀伤人体白细胞，致使人体免疫力下降，还可使眼睛患上弱视、斜视、散光等疾病。
现代医学研究认为，适当运动可以改善人体心血管、呼吸、消化、神经等系统的功能，提高人体的免疫力，增强人体的抗病能力。
（图片来自网络）