控制白癜风发展的药 http://m.39.net/pf/a_7640572.html中午接牛仔夏令营回来路上，等红灯时我看到牛仔妈发来的信息“他下午有课哦！”顿时内心咯噔了一下，我之前并不知道这个安排，觉得有点突然。但还是决定和牛仔沟通下。给牛仔妈回复时，我特意用大点声音说“好的，我来问他一下！”旁边的牛仔闻声扭头看着我（后来得知，老牛仔妈已在同步和孩子沟通这事）。我稍微调整了下自己，故作轻松地说：“老妈说下午有英语课啊？”顿时，牛仔就像突然爆炸的气球??，立刻大声且坚定地说：“是！不过今天我不去上！”正在开车的我被牛仔的强烈反应吓一跳！还没完全反应过来，牛仔紧跟着又斩钉截铁地大声说：“今天坚决不上！说什么都不去！！”面对孩子如此强烈情绪和语气的冲击，我感觉招架有些困难，车内的气氛也骤然紧张起来。不知如何应对的我，没有马上吱声。我一边默默开车，一边深呼吸调整下自己，然后想怎么去回应。我留意到牛仔在暗暗观察我，似乎有点心有余悸。大概沉默了十几秒，我说：“上课这件事，爸爸现在更想听你多说几句，如果你愿意的话！”“烦死了！这边刚结束我都累死了，都没休息下就要去上课！”“是的呢，夏令营刚刚结束，下午马上就去上课。这让你很生气，极度郁闷！”“本来就是！我坚决不去！！”“老爸理解你！我刚刚听到这个消息时也觉得有些意外！”“我现在怎么去上！连作业还都没写！”“噢！这样啊！”我俩都没继续说话，沉默。一会，就听到他和牛仔妈沟通（语音输入），他跟妈妈语气强烈地反复强调“今天不去上课！”，（当时不知牛仔妈怎么回应，见昨天牛仔妈写的案例）。在和牛仔妈对话的间歇，牛仔看我没说话、没表态，朝我大声试探说：“老爸，今天我不去上课了！”在开车的我突然听他到这话时，突然有种“被告知”、“被安排”的不爽，很快我意识到自己进入“爸爸权威”模式。牛仔侧过身来在等我回应。我沉默了会，说：“爸爸明白你的意思了！”牛仔很快捕捉到我的回避，继续追问：“那你的意思今天我可以不去上课了？”我一听他询问我，又莫名有种“被逼着表态”的不爽，心想“啥意思？我想让你去上你会上吗？！你明明已经决定不上了还问我上不上！”我：“这也不是爸爸的意思！”牛仔一听急了，说“老爸你这什么意思？！”我又停了下一会，感受了下自己的矛盾，说：“爸爸想表达的意思是，我没有答案！一方面想你去上，另一方面看到你这么疲惫的样子又心疼。上还是不上，你自己做决定！”牛仔：“那好！我来跟老妈再说下！”一会，他告诉我说“老爸，这事你不用管了，老妈已同意我不上了！”“爸爸知道了！”后记：1、一开始我能同理、理解孩子的心情和反应。所以尽管孩子的反应很强烈、情绪冲击力也比较大，但我还是比较淡定，基本在无问题区，选择沉默、门把手、积极倾听。2、收到牛仔妈信息时，第一反应是牛仔妈沟通遇到困难了，向我求援。这个反应模式来自于我自己小时候的成长经历：我妈妈“搞不定”我时，就会（威胁）让我爸来“收拾”我。所以我能觉察到在和儿子沟通过程中，自己内心还是有“输赢”、“父亲权威”的竞争。这也是触发我后来两次内心不爽的根源。3、当听到牛仔和妈妈语音沟通时，我开始有点不淡定了，对牛仔有评判，觉得他对妈妈的语气太不友好，不应该。内心也隐约升起“和牛仔妈一起去面对孩子”的站队、战斗心理。4、能感觉到牛仔对我（父亲权威）仍心有余悸。和以往不同的是，这次面对孩子激烈情绪的挑战，我没有被强烈触发和爆发，陷入父子对抗、权威争夺，而是数次暂停，带着觉察，更多选择沉默、深呼吸自我调整、尝试去倾听。当我知道过往权威对抗模式“不好”，又不知如何反应时，沉默至少已暂停。5、后来看到牛仔妈发的她跟牛仔的聊天记录，发现：一方面觉得牛仔当时真不容易，要同时和爸爸妈妈沟通，并做出自己的决定。另一方面觉得尽管我和牛仔妈学习PET数年且均是讲师，面对亲子冲突仍然挑战重重。好在，我们有觉察、有复盘、更有调整。林听Listen
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